logologo allround leefstijlcoach

“Ik ben Gewoon Leven Nu Coach”. Dit houdt in dat ik naast de reguliere opleiding gewichtsconsulent en de daarmee samenhangende kwaliteitseisen voor de beroepsvereniging  BGN  (www.gewichtsconsulenten.nl) ook een intensieve training heb gevolgd tot Allround Leefstijlcoach en jaarlijks een verdiepingsdag coaching volg op het gebied van leefstijlcoaching.”

Het gewoon leven nu dieet staat voor een gevarieerde voeding, voldoende om jouw lichaam te voeden en jouw gewichtsdoel te ondersteunen. Ik werk met het gewoon leven nu dieet, dit houdt in dat je gewoon eet op een zo natuurlijk mogelijke wijze. Dit heeft geen nadelen.

Samen bekijken we je eetpatroon en je activiteiten in jouw leefsituatie, rekening houdend met jouw persoonlijke doel. Om jouw doel te bereiken wordt de oorzaak gezocht binnen je leefstijl en je levensgeschiedenis die jouw doel in de weg staat.

Als je bijvoorbeeld 10 kilo te zwaar weegt dan brengen we alle oorzaken in kaart die tot 10 kilo gewicht hebben geleid. Deze oorzaken worden in een doelgericht plan verwerkt. Oorzaken die zijn aan te pakken worden aangepakt. Oorzaken die niet zijn aan te pakken zoals erfelijke aanleg dienen te worden geaccepteerd.

Dit gewone eten is grotendeels de overlap tussen dat wat de verschillende diëten beweren. En in die overlap zit eigenlijk altijd de oorzaak blijkt tot nu toe in de praktijk.

Het gewoon eten dieet is een integratieve aanpak van overgewicht of ondergewicht. De aanpak is ontwikkeld op basis van werkervaring als gewichtsconsulent. De aanpak kan in individuele sessies of in afslankclub of een combinatie hiervan gevolgd worden middels de zelfmanagagementcursus gewoonetendieet.

Aanvullingen /specialisaties op deze zelfmanagement cursus zijn Sport en voeding en Zeker in je lijf. Sport en voeding is bedoeld voor de recreatieve sporter, die sporten extra wil inzetten om lichamelijke doelen te bereiken. Zeker in je lijf is een cursus speciaal geschreven voor jongere, die vanuit hun ouderlijke huis steeds zelfstandigere worden. Jongeren in de leeftijdsgroep van ongeveer 14-21 jaar. In Nederland zijn er inmiddels een tiental gewoonetendieet consulenten, die deze aanpak hebben geleerd en hanteren. Een overzicht van deze gewoon leven nu dieet consulenten vind u op www.gewoonlevennu.nl en www.gewoonetendieet.nl.

Om het gewoon leven nu dieet te mogen uitdragen, moet je een opleiding tot gewichtsconsulente of diëtist hebben gevold, erkend door de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland), NVD (Nederlandse Vereniging Diëtisten), of de DCN (Diëtisten Coöperatie Nederland). Een gewooneten consulent heeft daarnaast minimaal een aantoonbare opleiding en ervaring op coaching gebied. Tevens volgt hij of zij jaarlijks minimaal een coaching bijscholing bij Gewoon Leven Nu om op de hoogte te blijven.

Nieuwsgierig! Bel mij voor een vrijblijvend gesprek en volg ons op facebook.

FACEBOOK: Jouw Natuurlijk Gewicht

Een vraag stellen?

Stuur een mail naar info@jouwnatuurlijkgewicht.nl

Aangesloten bij:

 

logo Care4Woman

BGN